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    春季来临,多吃这6种水果帮你远离春季病
    时间:2019-03-02

    2、葡萄:尤其是长期吸烟者应多吃葡萄,由于长期吸烟使肺部积聚大量毒素,功能受损,葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具备祛痰作用,并能缓解因抽烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

    春天来了,一些春季病也随之而来,在春天多吃些生果,能够接受一些营养素,有效增强人体的抵抗力,从而让你远离春季病。

    3、:春天景象良好,气温合适,非常适合运动,活动不警戒容易导致肌肉拉伤,这个时候就可能多吃菠萝了。因为肌肉拉伤后,组织发炎、血液轮回不畅,受伤部位红肿热痛,而菠萝所含的菠萝蛋白酶成分存在消炎作用,可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改进血液循环、快速消肿。

    1、葡萄柚:胆固醇过高重大影响心血管健康,尤其有心脏病史者,更要留心操纵体内胆固醇。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降落体内胆固醇,防范多种血汗管疾病。有心脏病的人不妨多吃吃葡萄柚。